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休息的启示

时间:2017-09-28 09:10:12 点击: 作文字数:472 四年级上册第二单元作文

休息的启示

每个人都有休息的时候,像我也会休息,世界上不可能有人不休息,当你累的时候一定要休息,如果你累的时候没有休息就有可能会生病,所以休息很重要。因为休息可以让疲惫的身体快速恢复健康。

我会透过睡觉让我很有精神,因为休息可以让瞌睡虫跑走,所以睡觉是最简单不花钱的一个好方式。当我累的时候,我会透过上网找一些方法,缓解压力或疲倦的身体。我最常用的方式就是看书,因为看书可以让我融入书海的情境当中,忘记身心的劳累,让我的`疲倦感消失不见。

当我累的时候,我会做那些事情呢?例如;上网、看书、睡觉、看电视、打球、跑步。我觉得跑步也是可以让身心变得更健康,因为跑步可以流汗,会让我觉得很舒服,如果累了一直不运动,身体也会生病,所以我们要适时的休息再搭配运动,身体才会更健康。

俗话说:‘休息是为了走更长远的路。’这句话告诉我们,人累了就要休息,才会有体力应付未来的日子,所以我们要多休息,该休息就休息不要忍着,这样我们才有健康的身体去挑战未来的每一天。
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